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Di seguito potete trovare l’orario completo dei nostri corsi per la stagione 2024/2025!
(nella parte finale dell’articolo troverai la legenda dell’orario)

Adesso vi lasciamo decidere quale corso preferite: spaziamo da corsi senior nella fascia della mattina a corsi junior per tutte le età e per tutti i gusti… fino ad arrivare ai nostri corsi fitness!
Grande novità di quest’anno è l’incremento di corsi kids: 2 nuovi corsi di Danza moderna (propedeutica 4 e 5 anni, principianti 6 e 7 anni) e un nuovo corso di Kick Boxing (Baby, 5 6 e 7 anni). Abbiamo inoltre confermato gran parte del palinsesto corsi fitness visto il grande successo della scorsa stagione; in aggiunta è stato inserito un nuovo corso di Step Base e due nuovi corsi di Pilates nella fascia della mattina.

Non sei mai stato cliente Auser Club? BUONE NOTIZIE!!!
Per te arriva il… SETTEMBRE AGGGRATISSS!

Puoi provare il corso (o i corsi che preferisci) gratuitamente e senza impegno fino al 30/09! NON FARTI SFUGGIRE QUESTA OCCASIONE IRRIPETIBILE!
Come fare? CONTATTACI e prenota il tuo posto specificando il corso o i corsi desiderati!

SI CONSIGLIA SEMPRE di contattare la reception per eventuali disponibilità subentrate nel corso della stagione. Ti aspettiamo in Via del Fanuccio 95 a Marlia per consigliarti quello che fa per te!

QUANDO INIZIANO I NOSTRI CORSI?

-PILATES ore 13: Lunedì 02/09
-DANZA MODERNA pre-intermedio: Lunedì 02/09
-DANZA MODERNA intermedio ed advance: Martedì 03/09

-KICK BOXING baby e junior: Lunedì 09/09
-KICK BOXING (21-22:30): Lunedì 09/09
-DANZA MODERNA principianti: Lunedì 09/09
-KARATE: Lunedì 09/09
-STEP BASE – TONIFICAZIONE – AEROSTEP – HIIT – FITBOXE: Lunedì 09/09
-CIRCUIT TRAINING – GAG – ZUMBA: Martedì 10/09
-DANZA MODERNA propedeutica: Martedì 10/09
-PILATES ore 9:30 e 10:30 Mar/Gio: Martedì 10/09

-PILATES ore 17 e 18: Lunedì 16/09
-A.F.A. (gruppi Lunedì/Giovedì): Lunedì 16/09
-A.F.A. (gruppi Martedì/Venerdì): Martedì 17/09

-PILATES ore 9:30 e 10:30 Lun/Mer/Ven: Lunedì 23/09   #RACCOLTA ADESIONI#

LEGENDA:

-Sbarrato e sottolineato: corso non disponibile causa raggiungimento limite iscrizioni; contattare la reception per fornire il proprio nominativo per la relativa lista d’attesa
-In rosso: corsi fitness
-In verde: corsi junior (indicativamente dai 4 ai 12 anni)(eccetto Kick boxing ore 21, dai 13 anni in su)
-Corsi A.F.A.: corsi rivolti alla terza età, solitamente su indicazione del medico di base

Ai posti di partenza… PRONTI? VIA!!! Sta per iniziare una nuova stagione da Auser Club, la stagione 2021/2022!

Gli ultimi 12 mesi sono stati forse fra i più duri della nostra gestione familiare, presente da oltre 30 anni in Lucchesia; il prolungato periodo di chiusura da Ottobre a Maggio e l’incendio dello scorso Novembre hanno messo a dura prova la nostra attività…ma la nostra passione per questo lavoro e la voglia di non mollare in nessuna condizione ci ha portato a stringere i denti ed essere ancora qui, PRONTI PER UNA NUOVA STAGIONE INSIEME!
In questi mesi la vostra risposta è stata entusiasmante, e abbiamo ulteriormente confermato che ci si può allenare in sicurezza grazie soprattutto al rispetto da parte dei nostri clienti delle norme da seguire in contrasto al contagio da Covid-19!
Al momento le norme che abbiamo adottato vanno confermate ancora; dobbiamo continuare a rispettare alcune regole, per il bene comune di tutti e in attesa di poter dire finalmente “è finita”! QUALI SONO? Vi rimandiamo al nostro precedente articolo, aggiornato ad Agosto 2021, dove vengono spiegate nel dettaglio:

Ripartiamo insieme… IN SICUREZZA! – Le norme interne da seguire

Fondamentale è la prenotazione dei vostri allenamenti.
Dal 6 Settembre 2021 la prenotazione per la frequenza in sala sarà necessaria dalle 14:30 in poi; dalle 8:30 alle 14:30 sarà consigliata ma non necessaria.
La prenotazione ideale è SETTIMANALE (es. Lun/Mer/Ven ore 18) in modo da potervi assicurare la disponibilità e per rendere più “snello” il sistema delle prenotazioni sia per lo staff sia per voi; è possibile anche farlo giornalmente, in base chiaramente alla disponibilità. In ogni caso ogni settimana potete riconfermare o modificare sia giorni che orari secondo le vostre esigenze!
Come prenotare? Le modalità sono molteplici: Tel.fisso 0583/30320 – Whatsapp: 351/6498819  – Facebook: Auser Club – La palestra – Instagram: auserclub

CAPITOLO CORSI

Dopo una breve pausa stanno per ripartire anche i nostri corsi!
L’orario completo dei corsi è disponibile presso la reception. Vi invitiamo a ritirare una copia cartacea con le modifiche per la prossima stagione; inoltre consultate il precedente articolo per le norme da seguire riguardo ai corsi nello specifico.
Per il momento anche i corsi inclusi nell’abbonamento vanno su prenotazione*; discorso a parte per i corsi extra abbonamento, per cui sarà sufficiente il pagamento della mensilità per avere la disponibilità del posto.
Di seguito potete trovare il calendario dell’inizio dei vari corsi, con distinzione fra corsi inclusi nell’abbonamento (che necessitano quindi la prenotazione) e corsi extra. Il palinsesto dei corsi potrà vedere delle attività in aggiunta durante la stagione; vi invitiamo a seguire i nostri social per tutte le info aggiornate!

CORSI INCLUSI NELL’ABBONAMENTO (*)

-LUN 23/8/2021
Lun/Mer/Ven ore 13 Pilates – ore 14 Powerpump Funzionale (insegnante Samantha)

-LUN 20/9/2021
Lun/Mer/Ven ore 18 – 19 – 20  corsi di tonificazione (insegnante Elena)
Lun/Mer/Ven ore 18 Pilates (insegnante Samanta)

RACCOLTA ADESIONI
Mar/Gio ore 19:30 Tone Up + – ore 20:15 CardioVintage (insegnante Samanta)

CORSI EXTRA ABBONAMENTO

-LUN 06/9/2021
Lun/Gio ore 8:45-9:45-10:45 Corsi Senior (insegnante Samantha)
Lun/Mer ore 19 Karate (insegnante Paolo)

-MAR 08/9/2021
Mar/Ven ore 8:45-9:45-10:45 Corsi Senior
Mar-Gio ore 15 Corsi senior (insegnante Samantha)
Mar/Gio ore 18:30 Danza moderna pre-intermedio
Mar/Gio ore 19:30 Danza moderna intermedio (insegnante Chiara)

-LUN 13/9/2021
Lun/Mar/Gio ore 17 Kick Boxing Jr
Lun/Mar/Gio ore 21 Kick Boxing (insegnante Andrea)

-MAR 21/9/2021
Mar/Ven ore 21:30 Balli di gruppo (insegnante Samuele)

RACCOLTA ADESIONI
Lun/Mer ore 18:30  Danza moderna principianti (insegnante Chiara)

L’attesa è stata enorme, quasi infinita! Sono stati mesi duri, ma la voglia di ripartire è sempre stata la costante di ogni giorno passato… e adesso CI SIAMO!
Da Lunedì 24 Maggio Auser Club riapre con le attività all’interno; i nostri 1200 mq sono pronti per essere apprezzati, amati ma soprattutto vissuti DA VOI!

Di seguito riassumiamo le varie norme da seguire per frequentare il nostro centro; in linea generale sono rimaste le medesime della scorsa stagione, con l’unica differenza che non sarà possibile utilizzare le docce. Vi raccomandiamo lo scrupoloso rispetto delle regole che vi elenchiamo, anche se vista l’esperienza dello scorso anno siamo sicuri che sarete impeccabili nell’applicarle e nel farle applicare anche a chi è attorno a voi! VI ASPETTIAMO!

• COSA È OBBLIGATORIO PER ENTRARE?
  Tessera magnetica, da passare dall’apposito lettore per avere la totale tracciabilità degli ingressi;mascherina, da indossare per spostarsi negli spazi comuni della palestra; asciugamano, da utilizzare sui macchinari o all’interno dei corsi; prenotazione dell’allenamento o del corso; in assenza di quest’ultimo, può essere garantito l’accesso soltanto se il n° massimo totale di persone in sala o ai corsi non è stato raggiunto.

• COSA DEVO FARE?
  1) Passa la tesserina
  2) Ti verrà controllata la temperatura corporea tramite apposito termoscanner (in caso di temperatura +37,5° non sarà consentito l’accesso)
  3) Devo cambiarmi? OK! Verifico disponibilità spogliatoi e mi cambio seguendo le regole segnalate. Vado ad allenarmi!
  4) Non devo cambiarmi? OK! Vado ad allenarmi!

• SPOGLIATOI
  AGGIORNAMENTO 07/06: è di nuovo disponibile il servizio docce!
  Chiediamo per quanto possibile DI PREFERIRE L’ARRIVO IN PALESTRA GIÀ IN TENUTA DA ALLENAMENTO, con il solo cambio delle scarpe da effettuare una volta arrivati con l’auto nel parcheggio.
  È possibile comunque utilizzare spogliatoi e servizi NEL NUMERO MASSIMO DI 6 PERSONE CONTEMPORANEAMENTE e attendendosi ad alcune particolari regole:
  -Mantieni il distanziamento sociale di 1 metro anche durante il cambio, utilizzando 1 panca per persona
  -Non lasciare il tuo borsone all’esterno degli armadietti. Riponi tutto all’interno, chiudendo con un lucchetto
  -Assolutamente vietato lasciare indumenti di qualsiasi tipo all’esterno degli armadietti, anche per il tempo dell’allenamento; lo staff sarà obbligato a trattarli come indumenti potenzialmente infetti e a gettarli nel caso venissero trovati all’esterno dell’armadietto per troppo tempo
  -I phon non sono utilizzabili; è consigliato portare il proprio da casa. In alternativa puoi richiederlo presso la reception; verrà accuratamente disinfettato dopo l’utilizzo.
  -Una volta rientrato a casa, lo staff consiglia di lavare gli indumenti che hai utilizzato separatamente da altri indumenti
  -Lo staff, su richiesta, mette a disposizione buste monouso per lo smaltimento di rifiuti potenzialmente infetti.Sarà premura del nostro staff garantire durante la giornata una disinfezione delle superfici più utilizzate, nel rispetto delle norme anti-contagio.

• SPAZI COMUNI (reception, spogliatoi, bar, corridoi)
  Negli spazi comuni, per il rispetto di tutti, INDOSSA LA MASCHERINA. Cerca di utilizzare questi spazi lo stretto necessario e non sostare troppo tempo.

• SALA CARDIO E SALA PESI
  In sala cardio verrà alternato l’utilizzo di tappeti e bike tramite lo spegnimento di un numero ridotto di questi, per garantire la distanza di 2 metri durante l’attività fisica; altre macchine cardio, come vedrete specificato, potranno essere utilizzate solo se non vi sono persone entro la distanza interpersonale per l’attività fisica.Questo perchè sono macchinari “singoli” e inibirne l’utilizzo avrebbe fatto scontento qualcuno di voi.
  Quest’ultimo principio vige anche all’interno della sala pesi: tutti i macchinari potranno essere utilizzati solo se non vi sono persone entro la distanza interpersonale per l’attività fisica. Tradotto? Prima di usare un macchinario devo assicurarmi che nessuno stia utilizzando quello alla mia sinistra o alla mia destra. Con questo principio, che vi invitiamo a rispettare e che verrà fatto rispettare anche dal nostro staff, ognuno di voi potrà allenarsi senza rinunciare ad alcun macchinario; forse rallenterà il vostro allenamento in alcuni momenti, ma siamo convinti che saprete rispettarlo.
  Richiesta molto frequente in questi giorni: E LA MASCHERINA?
  Durante l’attività fisica, mantenendo la distanza interpersonale di 2 metri, NON È OBBLIGATORIO INDOSSARE LA MASCHERINA.
  A buon senso, in un ambiente dove è possibile incontrare altre persone, è obbligatorio avere dietro la propria mascherina. Quindi, quando mi serve? Se devo spostarmi all’interno della sala per qualsiasi motivo; se devo parlare con l’istruttore per una informazione o scambiare due chiacchiere a 1 metro di distanza con altre persone; se devo spostarmi negli spazi comuni della palestra, come ad esempio le scale o i corridoi. E inoltre…
  -IMPORTANTE! Disinfetta attraverso le apposite soluzioni gli attrezzi che utilizzi o le superfici che hai toccato; così aiuterai il nostro staff a mantenere l’ambiente sicuro! Sarà fondamentale nel momento in cui devi lasciare il macchinario utilizzato ad una persona che deve utilizzarlo; farglielo trovare disinfettato è una forma di rispetto, educazione e prevenzione.
  -L’area funzionale, i tappetini per gli addominali e le Pancafit sono in una apposita area al piano terra che potrà ospitare MAX 6 PERSONE contemporaneamente
  –Non saranno disponibili: cinture lombari; cuscini per attutire il contatto del collo con i bilancieri; TRX

• CORSI
  Il palinsesto corsi ha visto un avvio anticipato Lunedì 4 Maggio nei nostri spazi esterni; grande richiesta e grande successo per tutti i nostri corsi!
  COSA CAMBIERÀ ADESSO? Sostanzialmente niente: le regole applicate saranno le medesime anche dall’apertura di Lunedì 25! Alcuni dei corsi in orario verranno spostati all’interno delle nostre sale corsi, mentre buona parte delle attività in palinsesto verrà svolta all’interno della White Area (la zona adiacente all’ingresso).
  L’orario corsi subirà delle leggere modifiche; vi invitiamo a chiedere maggiori informazioni presso la reception!
  Di seguito riepiloghiamo le regole da seguire per frequentare i corsi:
  -Accedi solo se hai effettuato la prenotazione o se, in assenza di prenotazione, si è verificata la disponibilità alla reception
  -Mantieni la distanza interpersonale di 2 metri durante l’attività fisica, soprattutto in base alle disposizioni dell’istruttore
  –Una volta terminato il corso, per agevolare il nostro lavoro, si richiede ai clienti la disinfezione di eventuali attrezzi utilizzati
  -Per i corsi che lo richiedono, utilizza il tuo asciugamano personale
  -Per chi ne avesse la possibilità, porta il tuo tappetino personale da disinfettare una volta terminato il corso o rientrati a casa
  -Utilizza a fine corso le uscite consigliate per chi non sfrutta lo spogliatoio

Rimaniamo sempre a disposizione per tutti i vostri dubbi e le vostre domande presso la reception o ai nostri contatti:

Tel.fisso: 0583/30320 – Whatsapp: 351/6498819
Facebook: Auser Club – La palestra – Instagram: auserclub

Finalmente è arrivata l’ora di ripartire! Auser Club torna per non fermarsi più: da Lunedì 3 Maggio siamo aperti con le nostre attività esterne!
Sarà ripristinata la quasi totalità dei corsi presenti nel nostro orario (a fine articolo il palinsesto attivo per il mese di Maggio); potrete inoltre usufruire anche degli allenamenti outdoor a corpo libero e con attrezzatura funzionale. In questo modo ci riavviciniamo a grandi passi verso la riapertura “totale” della palestra, prevista ad oggi per il 1° Giugno. Tanta richiesta fino ad ora, tanto fermento per questa iniziativa, ma soprattutto TANTA VOGLIA DI TORNARSI AD ALLENARE da Auser Club! E tu? Sei dei nostri?

Di seguito vi riportiamo le diverse regole da seguire. Chi ha frequentato il nostro centro, o un qualsiasi centro fitness in questi ultimi 15 mesi, sa che queste regole sono facilmente applicabili ma soprattutto sono efficaci per il contrasto del contagio da Covid-19. E noi siamo certi che saprete rispettarle al 200%; non ci resta che ricordarvele, ed integrarle con alcune novità! Per qualsiasi chiarimento il nostro staff è sempre disponibile!

• COSA È OBBLIGATORIO PER ENTRARE?
  Tessera magnetica, da passare dall’apposito lettore per avere la totale tracciabilità degli ingressi;mascherina, da indossare per spostarsi esternamente, prima dell’inizio del corso o dell’attività; asciugamano/tappetino personale, da utilizzare per i corsi che lo richiedono; prenotazione dell’allenamento o del corso, fondamentale per l’organizzazione delle attività.

• COSA DEVO FARE?
  1) Passa la tesserina
  2) Ti verrà controllata la temperatura corporea tramite apposito termoscanner (in caso di temperatura +37,5° non sarà consentito l’accesso alle attività)
  3) Verifica in che area verrà svolta l’attività che hai prenotato, e inizia il tuo allenamento!

• SPOGLIATOI
  Non è consentito l’accesso agli spogliatoi, né per il cambio indumenti né per utilizzare le docce.
  Per questo motivo è fortemente consigliato l’arrivo in palestra già in tenuta da allenamento, con il solo cambio scarpe da effettuare in macchina prima dell’accesso nelle zone di allenamento.

• CORSI
  Sono 2 le zone che abbiamo ricavato esternamente per svolgere i corsi: la WHITE AREA (di fronte alla reception, già utilizzata la scorsa estate) e la GREEN AREA (nell’area verde più grande della struttura, a confine con “La fata e il folletto”). Due aree che saranno di supporto anche alla riapertura “totale” della palestra: difatti, come la scorsa estate, verranno utilizzate per buona parte dei corsi in orario.Le regole per frequentare i nostri corsi sono molto semplici:
  –Accedi solo se hai effettuato la prenotazione; in caso di mancata prenotazione, non è garantita la possibilità di frequentare il corso
  -Chiediamo, per le attività che ne necessitano, diportare il proprio tappetino personale da disinfettare una volta terminato il corso o rientrati a casa
  –Mantieni la distanza interpersonale di 2 metri durante l’attività fisica, soprattutto in base alle disposizioni dell’istruttore
  -Una volta terminato il corso, per agevolare il nostro lavoro, si richiede ai clienti la disinfezione di eventuali attrezzi utilizzati
  –In caso di maltempo, la lezione verrà rinviata. Discorso a parte per i corsi che si sono svolti online in questi 6 mesi, che solo in questa occasione verranno trasferiti sulle varie piattaforme di riferimento con la propria insegnante.
  
  ATTENZIONE! La prenotazione è obbligatoria SOLO per i corsi inclusi nell’abbonamento; per i corsi extra abbonamento è sufficiente il pagamento e/o la riattivazione del vecchio abbonamento.

• ALLENAMENTO OUTDOOR
  Abbiamo pensato di attivare anche un servizio di pari passo ai corsi: con l’ALLENAMENTO OUTDOOR avrete la possibilità di ricominciare a frequentare Auser Club, con allenamenti a corpo libero e con l’ausilio di attrezzatura da funzionale!
  Prenotando il vostro allenamento dal Lunedì al Venerdì dalle 9 alle 21, potrete allenarvi in autonomia nelle aree verdi esterne o nella white area. Avrete a disposizione SU RICHIESTA un istruttore, pronto per prepararvi una apposita scheda e per seguirvi nell’esecuzione degli esercizi. Sei pronto a ripartire con noi?Le regole da seguire anche qua sono molto semplici:
  -Accedi solo se hai effettuato la prenotazione; in caso di mancata prenotazione non è garantita la possibilità di allenamento, e in special modo il servizio istruttore
  –Durante l’attività fisica, mantieni la distanza interpersonale di 2 metri da chi si allena assieme a te e/o dall’istruttore
  -A fine allenamento disinfetta attraverso le apposite soluzioni gli attrezzi che utilizzi
  –Ricordati a fine allenamento di riconsegnare presso la reception gli attrezzi utilizzati, e di non lasciarli incustoditi all’esterno
  –Il servizio istruttore, soltanto nel mese di Maggio, sarà su richiesta ed avrà un costo a parte similmente al servizio personal training. Dalla riapertura “totale” verrà ripristinata la normale presenza di un istruttore dalle 9 alle 21, inclusa nel vostro abbonamento.
  Essendo un servizio su richiesta, è necessaria la prenotazione almeno 24 h prima per garantirne l’organizzazione.
  –L’attrezzatura disponibile per gli allenamenti outdoor non sarà quella totale presente all’interno della palestra; per questo motivo, nel caso siate in possesso di una scheda non redatta da un nostro istruttore, si invita a richiedere la lista dell’attrezzatura disponibile

Gli abbonamenti acquistabili saranno solamente mensili e trimestrali; nelle prossime settimane troverete sui nostri social il volantino della nostra nuova promozione, valida per tutto il periodo estivo proprio su questi tipi di abbonamento!
Riguardo ai recuperi degli abbonamenti attivi alla data del 25/10/2020, non avendo al momento direttive nazionali a cui appellarci, ripercorreremo la strada intrapresa in occasione del 1° lockdown in materia di tipologia di abbonamento e di effettivo periodo di recupero. Siamo disponibili presso la reception per illustrarvi le varie modalità di recupero.

Rimaniamo sempre a disposizione per tutti i vostri dubbi e le vostre domande presso la reception o ai nostri contatti:

Tel.fisso: 0583/30320 – Whatsapp: 351/6498819
Facebook: Auser Club – La palestra – Instagram: auserclub

Da Auser Club siamo alle porte di una nuova stagione; è quasi tutto pronto, MANCATE SOLTANTO VOI!

Questi primi mesi post-lockdown ci hanno fatto “prendere le misure” con un nuovo modo di allenarsi: alcune regole e alcuni accorgimenti a cui non eravate abituati, ma la vostra voglia di stare in forma ha fatto sì che venissero rispettate e che i vostri allenamenti si svolgessero in sicurezza!
Al momento le norme che abbiamo adottato vanno confermate ancora; vorremmo tornare tutti ad allenarci “senza limitazioni”, ma per il bene comune dobbiamo continuare a rispettare alcune semplici regole. QUALI? Vi rimandiamo al nostro precedente articolo dove vengono spiegate nel dettaglio:

Ripartiamo insieme… IN SICUREZZA! – Le norme interne da seguire

Fondamentale è la prenotazione dei vostri allenamenti.
La prenotazione ideale è SETTIMANALE (es. Lun/Mer/Ven ore 13) in modo da potervi assicurare la disponibilità e per rendere più “snello” il sistema delle prenotazioni sia per lo staff sia per voi; è possibile anche farlo giornalmente, in base chiaramente alla disponibilità. In ogni caso ogni settimana potete riconfermare o modificare sia giorni che orari secondo le vostre esigenze!
Come prenotare? Le modalità sono molteplici: Tel.fisso 0583/30320 – Whatsapp: 351/6498819  – Facebook: Auser Club – La palestra – Instagram: auserclub

CAPITOLO CORSI

Dopo una breve pausa stanno per ripartire anche i nostri corsi! Abbiamo confermato la quasi totalità del palinsesto dello scorso anno, con alcune modifiche che vi invitiamo a consultare ritirando l’orario corsi aggiornato presso la reception. Vi invitiamo inoltre a consultare il precedente articolo per le norme da seguire per quanto riguarda i corsi nello specifico.
Per il momento anche i corsi inclusi nell’abbonamento vanno su prenotazione*; discorso a parte per i corsi extra abbonamento, per cui sarà sufficiente il pagamento della mensilità per avere la disponibilità del posto.
Di seguito potete trovare il calendario dell’inizio dei vari corsi, con distinzione fra corsi inclusi nell’abbonamento (che necessitano quindi la prenotazione) e corsi extra.

CORSI INCLUSI NELL’ABBONAMENTO (*)

-LUN 24/8/2020
Lun/Mer/Ven ore 13 Pilates – ore 14 Powerpump Funzionale (insegnante Samantha)

-LUN 31/8/2020
Lun/Mer/Ven ore 17:30 G.A.G. – ore 18 Pilates (insegnante Matteo)
Lun/Mer/Ven ore 17 – 18 – 19 – 20  corsi di tonificazione (insegnante Elena)

-MAR 15/9/2020
Mar/Gio ore 19:30 Strong Nation – ore 20:15 Zumba (insegnante Alice)

CORSI EXTRA ABBONAMENTO

-LUN 07/9/2020
Lun/Gio ore 21:30 Balli caraibici
Mar/Ven ore 21:30 Ballo liscio (insegnante Samuele)

Lun/Mar/Gio ore 17 Kick Boxing Jr
Lun/Mar/Gio ore 21 Kick Boxing (insegnante Andrea)

Lun/Mer ore 18:30  Danza moderna principianti (insegnante Chiara)

-MAR 08/9/2020
Mar/Gio ore 18 Danza moderna pre-intermedio
Mar/Gio ore 19:30 Danza moderna intermedio (insegnante Chiara)

-LUN 14/9/2020
Lun/Mer ore 19 Karate (insegnante Paolo)

-MAR 15/9/2020
Mar/Gio ore 17 Zumba Kids Jr
Mar/Gio ore 18 Zumba Kids (insegnante Alice)

Mar/Gio ore 18 Karate Jr (NOVITÀ! nuovo corso da 5 a 8 anni)

-MER 16/9/2020
Mer/Ven ore 17 Zumba Teen (insegnante Alice)

ARTICOLO AGGIORNATO IN DATA 30/8/2021 – Vi invitiamo a consultare anche l’articolo più recente per maggiori dettagli!

Vi chiediamo di osservare il più possibile le regole e le norme interne che abbiamo adottato per contenere il contagio da Covid-19. Ve lo chiediamo nel rispetto di voi stessi e degli altri, ma soprattutto per evitare di fare gli “sceriffi” della situazione e trovarci in spiacevoli situazioni.

• COSA È OBBLIGATORIO PER ENTRARE?
  Tessera magnetica, da passare dall’apposito lettore per avere la totale tracciabilità degli ingressi; mascherina, da indossare per spostarsi negli spazi comuni della palestra; asciugamano, da utilizzare sui macchinari o all’interno dei corsi; prenotazione dell’allenamento o del corso; in assenza di quest’ultimo, può essere garantito l’accesso soltanto se il n° massimo totale di persone in sala o ai corsi non è stato raggiunto; GREEN PASS, da avere sempre con sè in copia cartacea e/o digitale (per le modalità di ottenimento del green pass vi invitiamo a chiedere informazioni presso la reception)

• COSA DEVO FARE?
  1) Passa la tesserina
  2) Ti verrà controllata la temperatura corporea tramite apposito termoscanner (in caso di temperatura +37,5° non sarà consentito l’accesso)
  3) Devo cambiarmi? OK! Verifico disponibilità spogliatoi e mi cambio seguendo le regole segnalate. Vado ad allenarmi!
  4) Non devo cambiarmi? OK! Vado ad allenarmi!

• SPOGLIATOI
  Chiediamo per quanto possibile DI PREFERIRE L’ARRIVO IN PALESTRA GIÀ IN TENUTA DA ALLENAMENTO, con il solo cambio delle scarpe da effettuare una volta arrivati con l’auto nel parcheggio.
  È possibile comunque utilizzare spogliatoi e servizi NEL NUMERO MASSIMO DI 6 PERSONE CONTEMPORANEAMENTE e attendendosi ad alcune particolari regole:
  -Mantieni il distanziamento sociale di 1 metro anche durante il cambio, utilizzando 1 panca per persona
  -Non lasciare il tuo borsone all’esterno degli armadietti. Riponi tutto all’interno, chiudendo con un lucchetto
  -Assolutamente vietato lasciare indumenti di qualsiasi tipo all’esterno degli armadietti, anche per il tempo dell’allenamento; lo staff sarà obbligato a trattarli come indumenti potenzialmente infetti e a gettarli nel caso venissero trovati all’esterno dell’armadietto per troppo tempo
  -I phon non sono utilizzabili; è consigliato portare il proprio da casa. In alternativa puoi richiederlo presso la reception; verrà accuratamente disinfettato dopo l’utilizzo.
  -Una volta rientrato a casa, lo staff consiglia di lavare gli indumenti che hai utilizzato separatamente da altri indumenti
  -Lo staff, su richiesta, mette a disposizione buste monouso per lo smaltimento di rifiuti potenzialmente infetti.Sarà premura del nostro staff garantire durante la giornata una disinfezione delle superfici più utilizzate, nel rispetto delle norme anti-contagio.

• SPAZI COMUNI (reception, spogliatoi, bar, corridoi)
  Negli spazi comuni, per il rispetto di tutti, INDOSSA LA MASCHERINA. Cerca di utilizzare questi spazi lo stretto necessario e non sostare troppo tempo.

• SALA CARDIO E SALA PESI
  La sala cardio e la sala pesi hanno subito alcune modifiche.
  In sala cardio è stato alternato l’utilizzo di tappeti e bike tramite lo spegnimento di un numero ridotto di questi, per garantire la distanza di 2 metri durante l’attività fisica; altre macchine cardio, come vedrete specificato, potranno essere utilizzate solo se non vi sono persone entro la distanza interpersonale per l’attività fisica. Questo perchè sono macchinari “singoli” e inibirne l’utilizzo avrebbe fatto scontento qualcuno di voi.
  Quest’ultimo principio vige anche all’interno della sala pesi: tutti i macchinari potranno essere utilizzati solo se non vi sono persone entro la distanza interpersonale per l’attività fisica. Tradotto? Prima di usare un macchinario devo assicurarmi che nessuno stia utilizzando quello alla mia sinistra o alla mia destra. Con questo principio, che vi invitiamo a rispettare e che verrà fatto rispettare anche dal nostro staff, ognuno di voi potrà allenarsi senza rinunciare ad alcun macchinario; forse rallenterà il vostro allenamento in alcuni momenti, ma siamo convinti che saprete rispettarlo. Sono i principi che utilizzavamo nei giorni antecedenti alla chiusura; abbiamo deciso di riproporli in egual modo visto che applicarli in quel momento ha avuto un riscontro grande da parte di tutti. Con la coscienza del momento appena passato, siamo convinti che saprete applicare questo principio al 150%.
  Richiesta molto frequente: E LA MASCHERINA?
  Durante l’attività fisica, mantenendo la distanza interpersonale di 2 metri, NON È OBBLIGATORIO INDOSSARE LA MASCHERINA.
  A buon senso, in un ambiente dove è possibile incontrare altre persone, è obbligatorio avere dietro la propria mascherina. Quindi, quando mi serve? Se devo spostarmi all’interno della sala per qualsiasi motivo; se devo parlare con l’istruttore per una informazione o scambiare due chiacchiere a 1 metro di distanza con altre persone; se devo spostarmi negli spazi comuni della palestra, come ad esempio le scale o i corridoi. E inoltre…
  -IMPORTANTE! Disinfetta attraverso le apposite soluzioni gli attrezzi che utilizzi o le superfici che hai toccato; così aiuterai il nostro staff a mantenere l’ambiente sicuro! Sarà fondamentale nel momento in cui devi lasciare il macchinario utilizzato ad una persona che deve utilizzarlo; farglielo trovare disinfettato è una forma di rispetto, educazione e prevenzione.
  -L’area funzionale, i tappetini per gli addominali e le Pancafit sono in una apposita area al piano terra che potrà ospitare MAX 6 PERSONE contemporaneamente
  –Non saranno disponibili: cinture lombari; cuscini per attutire il contatto del collo con i bilancieri; TRX

• CORSI
  Segui le seguenti regole per i vari corsi:
  -Accedi solo se hai effettuato la prenotazione o se, in assenza di prenotazione, si è verificata la disponibilità alla reception
  -Mantieni la distanza interpersonale di 2 metri durante l’attività fisica, soprattutto in base alle disposizioni dell’istruttore
  –Una volta terminato il corso, per agevolare il nostro lavoro, si richiede ai clienti la disinfezione di eventuali attrezzi utilizzati
  -Per i corsi che lo richiedono, utilizza il tuo asciugamano personale
  -Per i corsi che lo richiedono, porta il tuo tappetino personale da disinfettare una volta terminato il corso o rientrati a casa
  -Utilizza a fine corso le uscite consigliate per chi non sfrutta lo spogliatoio

Rimaniamo sempre a disposizione per tutti i vostri dubbi e le vostre domande presso la reception o ai nostri contatti:

Tel.fisso: 0583/30320 – Whatsapp: 351/6498819
Facebook: Auser Club – La palestra – Instagram: auserclub