CORPO E MENTE
in perfetta armonia



fitness è il miglior modo per ottenere una forma fisica sana, accostando una corretta alimentazione e una buona idratazione


PIANIFICAZIONE

La Costanza e un corretto allenamento per star bene con corpo e mente

SANA ALIMENTAZIONE

Una vita regolare, un allenamento costante e un alimentazione corretta


ALIMENTAZIONE E ALLENAMENTO
uno stile di vita



Non si deve per forza essere campioni di agonismo per avvicinarsi al fitness ma si deve vedere questo tipo di attività come un percorso di vita verso il nostro stadio di massimo benessere psico-fisico.


IL FITNESS

Il Fitness deve ormai andare oltre al concetto di “solo muscoli”, ma armonia con il corpo

ESSERE SEGUITO

E’ fondamentale in tutte le discipline del fitness essere seguito da un professionista.


YES, YOU CAN!
credi in te stesso



E’ risaputo che chi pratica il fitness ha molti benefici, come ad esempio: il peso forma, il sistema cardio respiratorio che funziona molto bene e soprattutto un ridotto livello di stress.


APP FOR YOU

I risultati dell’allenamento cardio, se svolto con costanza, sono davvero sorprendenti.

PIANIFICA

cosa vogliamo fare, cosa vogliamo migliorare e quali sono gli esercizi e le attività più adatte al nostro fisico.


IL PERCORSO


Pensando alle parole appena dette, possiamo capire come l’attività del fitness sia in grado di scongiurare moltissime patologie, anche future. Studi scientifici dimostrano come, persone che nella vita hanno sempre fatto attività fisica regolarmente, sono meno soggette a malattie e patologie.


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I NOSTRI CORSI


Corsi innovativi e pensati per rispondere alle esigenze ed agli obiettivi di ciascuno.Un Team qualificato ed esperto, che saprà seguire e motivare ogni socio dell’Auser Club in un ambiente in cui la musica e le lezioni diventano davvero a misura d’uomo e del suo benessere.


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Prendi un appuntamento con un professionista e vieni a trovarci nella nostra sede in Via Del Fanuccio 95 55014 a Marlia Capannori LU, ti consiglieremo i migliori corsi in base alle tue prospettive. La nostra professionalità è quella di mettere in primo piano la salute ed il benessere del cliente, consigliando o sconsigliando alcune attività


PREPARAZIONE INDIVIDUALE

Essere seguito da un personal coach di riferimento è indispensabile per ottenere risultati immediati e duraturi.

ABBONAMENTI

Scopri le nostre offerte, settimanale, giornaliere, mensili ed annuali. Contattaci o vieni a trovarci per informazioni

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LE NOSTRE NEWS

Anche la frequenza è importantissima: allenarsi meno di tre volte alla settimana porterà scarsi risultati. L’ideale sarebbe andare in palestra tra le 3 e le 5 volte a settimana, a seconda dei propri obiettivi. Più di 5 volte, invece, può essere controproducente. Meglio domandare sempre a un personal trainer che saprà valutare i singoli casi e le necessità specifiche.


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IL NOSTRO APPROCCIO


E’ importante allenarsi non solo per scolpire il proprio corpo a livello muscolare, ma anche per rigenerare la propria mente e contrastare i segni del tempo. E’ abbracciare un migliore stile di vita, mantenendosi in forma per affrontare tutti gli impegni quotidiani.


PIANO STRATEGICO

Allenamenti personalizzati per ogni clienti, mirati al raggiungimento degli obiettivi

COMPLETA SINERGIA

E’ importantissimo instaurare un rapporto di fiducia reciproca tra coach e cliente, e questo per noi è fondamentale

OTTENIMENTO RISULTATI

Il 90% dei nostri clienti ottiene risultati visibili dopo 1 mese di allenamento, seguendo alimentazione e allenamento.


Troviamo sempre la soluzione migliore PER TE!

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Ti aspettiamo presso il nostro centro; uno dei nostri addetti sarà disponibile a illustrarti i servizi inclusi nel tuo abbonamento, e offrirti la soluzione migliore per il tuo benessere!



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PERSONAL TRAINER SPECIALIZZATI

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“Le cose migliori accadono sempre per caso, un po’ come le persone speciali. Le incontri all’improvviso” (A.Carrera)
Questo è quello che mi ha portata all’Auser Club.

ELIZABETH C.

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Perchè ti fa sentire a casa ed è molto accogliente. Con la palestra Auser ho ricominciato a vivere, tenendomi in forma!

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Ho scelto Auser Club perchè qui ti senti a casa, ti senti parte di questa meravigliosa famiglia… con Auser hai la garanzia di sentirti a tuo agio!

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L’Auser è una famiglia, e offre quello che una palestra perfetta può offrire: qualità e prezzo buoni! Grazie!

DANIELA M.

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