Stefano Bicchi

October 7, 2021
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Di seguito potete trovare l’orario completo dei nostri corsi per la stagione 2024/2025!
(nella parte finale dell’articolo troverai la legenda dell’orario)

Adesso vi lasciamo decidere quale corso preferite: spaziamo da corsi senior nella fascia della mattina a corsi junior per tutte le età e per tutti i gusti… fino ad arrivare ai nostri corsi fitness!
Grande novità di quest’anno è l’incremento di corsi kids: 2 nuovi corsi di Danza moderna (propedeutica 4 e 5 anni, principianti 6 e 7 anni) e un nuovo corso di Kick Boxing (Baby, 5 6 e 7 anni). Abbiamo inoltre confermato gran parte del palinsesto corsi fitness visto il grande successo della scorsa stagione; in aggiunta è stato inserito un nuovo corso di Step Base e tre nuovi corsi di Pilates: 2 nella fascia della mattina e 1 alle ore 16.

SI CONSIGLIA SEMPRE di contattare la reception per eventuali disponibilità subentrate nel corso della stagione. Ti aspettiamo in Via del Fanuccio 95 a Marlia per consigliarti quello che fa per te!

 

LEGENDA:

-Sbarrato e sottolineato: corso non disponibile causa raggiungimento limite iscrizioni; contattare la reception per fornire il proprio nominativo per la relativa lista d’attesa
-In rosso: corsi fitness
-In verde: corsi junior (indicativamente dai 4 ai 12 anni)(eccetto Kick boxing ore 21, dai 13 anni in su)
-Corsi A.F.A.: corsi rivolti alla terza età, solitamente su indicazione del medico di base

 

 


August 30, 2021
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Ai posti di partenza… PRONTI? VIA!!! Sta per iniziare una nuova stagione da Auser Club, la stagione 2021/2022!

Gli ultimi 12 mesi sono stati forse fra i più duri della nostra gestione familiare, presente da oltre 30 anni in Lucchesia; il prolungato periodo di chiusura da Ottobre a Maggio e l’incendio dello scorso Novembre hanno messo a dura prova la nostra attività…ma la nostra passione per questo lavoro e la voglia di non mollare in nessuna condizione ci ha portato a stringere i denti ed essere ancora qui, PRONTI PER UNA NUOVA STAGIONE INSIEME!
In questi mesi la vostra risposta è stata entusiasmante, e abbiamo ulteriormente confermato che ci si può allenare in sicurezza grazie soprattutto al rispetto da parte dei nostri clienti delle norme da seguire in contrasto al contagio da Covid-19!
Al momento le norme che abbiamo adottato vanno confermate ancora; dobbiamo continuare a rispettare alcune regole, per il bene comune di tutti e in attesa di poter dire finalmente “è finita”! QUALI SONO? Vi rimandiamo al nostro precedente articolo, aggiornato ad Agosto 2021, dove vengono spiegate nel dettaglio:

Ripartiamo insieme… IN SICUREZZA! – Le norme interne da seguire

Fondamentale è la prenotazione dei vostri allenamenti.
Dal 6 Settembre 2021 la prenotazione per la frequenza in sala sarà necessaria dalle 14:30 in poi; dalle 8:30 alle 14:30 sarà consigliata ma non necessaria.
La prenotazione ideale è SETTIMANALE (es. Lun/Mer/Ven ore 18) in modo da potervi assicurare la disponibilità e per rendere più “snello” il sistema delle prenotazioni sia per lo staff sia per voi; è possibile anche farlo giornalmente, in base chiaramente alla disponibilità. In ogni caso ogni settimana potete riconfermare o modificare sia giorni che orari secondo le vostre esigenze!
Come prenotare? Le modalità sono molteplici: Tel.fisso 0583/30320 – Whatsapp: 351/6498819  – Facebook: Auser Club – La palestra – Instagram: auserclub

 

CAPITOLO CORSI

 

Dopo una breve pausa stanno per ripartire anche i nostri corsi!
L’orario completo dei corsi è disponibile presso la reception. Vi invitiamo a ritirare una copia cartacea con le modifiche per la prossima stagione; inoltre consultate il precedente articolo per le norme da seguire riguardo ai corsi nello specifico.
Per il momento anche i corsi inclusi nell’abbonamento vanno su prenotazione*; discorso a parte per i corsi extra abbonamento, per cui sarà sufficiente il pagamento della mensilità per avere la disponibilità del posto.
Di seguito potete trovare il calendario dell’inizio dei vari corsi, con distinzione fra corsi inclusi nell’abbonamento (che necessitano quindi la prenotazione) e corsi extra. Il palinsesto dei corsi potrà vedere delle attività in aggiunta durante la stagione; vi invitiamo a seguire i nostri social per tutte le info aggiornate!

 

CORSI INCLUSI NELL’ABBONAMENTO (*)

 

-LUN 23/8/2021
Lun/Mer/Ven ore 13 Pilates – ore 14 Powerpump Funzionale (insegnante Samantha)


-LUN 20/9/2021

Lun/Mer/Ven ore 18 – 19 – 20  corsi di tonificazione (insegnante Elena)
Lun/Mer/Ven ore 18 Pilates (insegnante Samanta)

RACCOLTA ADESIONI
Mar/Gio ore 19:30 Tone Up + – ore 20:15 CardioVintage (insegnante Samanta)

 

CORSI EXTRA ABBONAMENTO

 

-LUN 06/9/2021
Lun/Gio ore 8:45-9:45-10:45 Corsi Senior (insegnante Samantha)
Lun/Mer ore 19 Karate (insegnante Paolo)


-MAR 08/9/2021
Mar/Ven ore 8:45-9:45-10:45 Corsi Senior
Mar-Gio ore 15 Corsi senior (insegnante Samantha)
Mar/Gio ore 18:30 Danza moderna pre-intermedio
Mar/Gio ore 19:30 Danza moderna intermedio (insegnante Chiara)

 

-LUN 13/9/2021
Lun/Mar/Gio ore 17 Kick Boxing Jr
Lun/Mar/Gio ore 21 Kick Boxing (insegnante Andrea)

 

-MAR 21/9/2021
Mar/Ven ore 21:30 Balli di gruppo (insegnante Samuele)


RACCOLTA ADESIONI

Lun/Mer ore 18:30  Danza moderna principianti (insegnante Chiara)


May 21, 2021
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L’attesa è stata enorme, quasi infinita! Sono stati mesi duri, ma la voglia di ripartire è sempre stata la costante di ogni giorno passato… e adesso CI SIAMO!
Da Lunedì 24 Maggio Auser Club riapre con le attività all’interno; i nostri 1200 mq sono pronti per essere apprezzati, amati ma soprattutto vissuti DA VOI!

Di seguito riassumiamo le varie norme da seguire per frequentare il nostro centro; in linea generale sono rimaste le medesime della scorsa stagione, con l’unica differenza che non sarà possibile utilizzare le docce. Vi raccomandiamo lo scrupoloso rispetto delle regole che vi elenchiamo, anche se vista l’esperienza dello scorso anno siamo sicuri che sarete impeccabili nell’applicarle e nel farle applicare anche a chi è attorno a voi! VI ASPETTIAMO!

 

  • COSA È OBBLIGATORIO PER ENTRARE?
    Tessera magnetica, 
    da passare dall’apposito lettore per avere la totale tracciabilità degli ingressi;mascherina, da indossare per spostarsi negli spazi comuni della palestra; asciugamano, da utilizzare sui macchinari o all’interno dei corsi; prenotazione dell’allenamento o del corso; in assenza di quest’ultimo, può essere garantito l’accesso soltanto se il n° massimo totale di persone in sala o ai corsi non è stato raggiunto.

 

  • COSA DEVO FARE?
    1) Passa la tesserina
    2) Ti verrà controllata la temperatura corporea tramite apposito termoscanner 
    (in caso di temperatura +37,5° non sarà consentito l’accesso)
    3) Devo cambiarmi? OK! 
    Verifico disponibilità spogliatoi e mi cambio seguendo le regole segnalate. Vado ad allenarmi!
    4) Non devo cambiarmi? OK! Vado ad allenarmi!

 

  • SPOGLIATOI
    AGGIORNAMENTO 07/06: è di nuovo disponibile il servizio docce!
    Chiediamo per quanto possibile DI PREFERIRE L’ARRIVO IN PALESTRA GIÀ IN TENUTA DA ALLENAMENTO, con il solo cambio delle scarpe da effettuare una volta arrivati con l’auto nel parcheggio.
    È possibile comunque utilizzare spogliatoi e servizi NEL NUMERO MASSIMO DI 6 PERSONE CONTEMPORANEAMENTE e attendendosi ad alcune particolari regole:
    -Mantieni il distanziamento sociale di 1 metro anche durante il cambio, utilizzando 1 panca per persona
    -Non lasciare il tuo borsone all’esterno degli armadietti. Riponi tutto all’interno, chiudendo con un lucchetto
    -Assolutamente vietato lasciare indumenti di qualsiasi tipo all’esterno degli armadietti, anche per il tempo dell’allenamento;
    lo staff sarà obbligato a trattarli come indumenti potenzialmente infetti e a gettarli nel caso venissero trovati all’esterno dell’armadietto per troppo tempo
    -I phon non sono utilizzabili; è consigliato portare il proprio da casa.
    In alternativa puoi richiederlo presso la reception; verrà accuratamente disinfettato dopo l’utilizzo.
    -Una volta rientrato a casa, lo staff consiglia di lavare gli indumenti che hai utilizzato separatamente da altri indumenti
    -Lo staff, su richiesta, mette a disposizione buste monouso per lo smaltimento di rifiuti potenzialmente infetti.Sarà premura del nostro staff garantire durante la giornata una disinfezione delle superfici più utilizzate, nel rispetto delle norme anti-contagio.

 

  • SPAZI COMUNI (reception, spogliatoi, bar, corridoi)
    Negli spazi comuni, per il rispetto di tutti, INDOSSA LA MASCHERINA. Cerca di utilizzare questi spazi lo stretto necessario e non sostare troppo tempo.

 

  • SALA CARDIO E SALA PESI
    In sala cardio verrà alternato l’utilizzo di tappeti e bike tramite lo spegnimento di un numero ridotto di questi, per garantire la distanza di 2 metri durante l’attività fisica; altre macchine cardio, come vedrete specificato, potranno essere utilizzate solo se non vi sono persone entro la distanza interpersonale per l’attività fisica.Questo perchè sono macchinari “singoli” e inibirne l’utilizzo avrebbe fatto scontento qualcuno di voi.
    Quest’ultimo principio vige anche all’interno della sala pesi: tutti i macchinari potranno essere utilizzati solo se non vi sono persone entro la distanza interpersonale per l’attività fisica. Tradotto? Prima di usare un macchinario devo assicurarmi che nessuno stia utilizzando quello alla mia sinistra o alla mia destra. Con questo principio, che vi invitiamo a rispettare e che verrà fatto rispettare anche dal nostro staff, ognuno di voi potrà allenarsi senza rinunciare ad alcun macchinario; forse rallenterà il vostro allenamento in alcuni momenti, ma siamo convinti che saprete rispettarlo.
    Richiesta molto frequente in questi giorni: E LA MASCHERINA?
    Durante l’attività fisica, mantenendo la distanza interpersonale di 2 metri, NON È OBBLIGATORIO INDOSSARE LA MASCHERINA.
    A buon senso, in un ambiente dove è possibile incontrare altre persone, è obbligatorio avere dietro la propria mascherina. Quindi, quando mi serve? Se devo spostarmi all’interno della sala per qualsiasi motivo; se devo parlare con l’istruttore per una informazione o scambiare due chiacchiere a 1 metro di distanza con altre persone; se devo spostarmi negli spazi comuni della palestra, come ad esempio le scale o i corridoi. E inoltre…
    -IMPORTANTE! Disinfetta attraverso le apposite soluzioni gli attrezzi che utilizzi o le superfici che hai toccato; così aiuterai il nostro staff a mantenere l’ambiente sicuro! Sarà fondamentale nel momento in cui devi lasciare il macchinario utilizzato ad una persona che deve utilizzarlo; farglielo trovare disinfettato è una forma di rispetto, educazione e prevenzione.
    -L’area funzionale, i tappetini per gli addominali e le Pancafit sono in una apposita area al piano terra che potrà ospitare MAX 6 PERSONE contemporaneamente
    Non saranno disponibili: cinture lombari; cuscini per attutire il contatto del collo con i bilancieri; TRX

 

  • CORSI
    Il palinsesto corsi ha visto un avvio anticipato Lunedì 4 Maggio nei nostri spazi esterni; grande richiesta e grande successo per tutti i nostri corsi!
    COSA CAMBIERÀ ADESSO? Sostanzialmente niente: le regole applicate saranno le medesime anche dall’apertura di Lunedì 25! Alcuni dei corsi in orario verranno spostati all’interno delle nostre sale corsi, mentre buona parte delle attività in palinsesto verrà svolta all’interno della White Area (la zona adiacente all’ingresso).
    L’orario corsi subirà delle leggere modifiche; vi invitiamo a chiedere maggiori informazioni presso la reception!
    Di seguito riepiloghiamo le regole da seguire per frequentare i corsi:
    -Accedi solo se hai effettuato la prenotazione o se, in assenza di prenotazione, si è verificata la disponibilità alla reception
    -Mantieni la distanza interpersonale di 2 metri durante l’attività fisica, 
    soprattutto in base alle disposizioni dell’istruttore
    Una volta terminato il corso, per agevolare il nostro lavoro, si richiede ai clienti la disinfezione di eventuali attrezzi utilizzati
    -Per i corsi che lo richiedono, utilizza il tuo asciugamano personale
    -Per chi ne avesse la possibilità, porta il tuo tappetino personale da disinfettare una volta terminato il corso o rientrati a casa
    -Utilizza a fine corso le uscite consigliate per chi non sfrutta lo spogliatoio

 

Rimaniamo sempre a disposizione per tutti i vostri dubbi e le vostre domande presso la reception o ai nostri contatti:

Tel.fisso: 0583/30320 – Whatsapp: 351/6498819
Facebook: Auser Club – La palestra – Instagram: auserclub

 


April 26, 2021
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Finalmente è arrivata l’ora di ripartire! Auser Club torna per non fermarsi più: da Lunedì 3 Maggio siamo aperti con le nostre attività esterne!
Sarà ripristinata la quasi totalità dei corsi presenti nel nostro orario (a fine articolo il palinsesto attivo per il mese di Maggio); potrete inoltre usufruire anche degli allenamenti outdoor a corpo libero e con attrezzatura funzionale. In questo modo ci riavviciniamo a grandi passi verso la riapertura “totale” della palestra, prevista ad oggi per il 1° Giugno. Tanta richiesta fino ad ora, tanto fermento per questa iniziativa, ma soprattutto TANTA VOGLIA DI TORNARSI AD ALLENARE da Auser Club! E tu? Sei dei nostri?

Di seguito vi riportiamo le diverse regole da seguire. Chi ha frequentato il nostro centro, o un qualsiasi centro fitness in questi ultimi 15 mesi, sa che queste regole sono facilmente applicabili ma soprattutto sono efficaci per il contrasto del contagio da Covid-19. E noi siamo certi che saprete rispettarle al 200%; non ci resta che ricordarvele, ed integrarle con alcune novità! Per qualsiasi chiarimento il nostro staff è sempre disponibile!

 

  • COSA È OBBLIGATORIO PER ENTRARE?
    Tessera magnetica, 
    da passare dall’apposito lettore per avere la totale tracciabilità degli ingressi;mascherina, da indossare per spostarsi esternamente, prima dell’inizio del corso o dell’attività; asciugamano/tappetino personale, da utilizzare per i corsi che lo richiedono; prenotazione dell’allenamento o del corso, fondamentale per l’organizzazione delle attività.

 

  • COSA DEVO FARE?
    1) Passa la tesserina
    2) Ti verrà controllata la temperatura corporea tramite apposito termoscanner 
    (in caso di temperatura +37,5° non sarà consentito l’accesso alle attività)
    3) Verifica in che area verrà svolta l’attività che hai prenotato, e inizia il tuo allenamento!

 

  • SPOGLIATOI
    Non è consentito l’accesso agli spogliatoi, né per il cambio indumenti né per utilizzare le docce.
    Per questo motivo è fortemente consigliato l’arrivo in palestra già in tenuta da allenamento, con il solo cambio scarpe da effettuare in macchina prima dell’accesso nelle zone di allenamento.

 

  • CORSI
    Sono 2 le zone che abbiamo ricavato esternamente per svolgere i corsi: la WHITE AREA
    (di fronte alla reception, già utilizzata la scorsa estate) e la GREEN AREA (nell’area verde più grande della struttura, a confine con “La fata e il folletto”). Due aree che saranno di supporto anche alla riapertura “totale” della palestra: difatti, come la scorsa estate, verranno utilizzate per buona parte dei corsi in orario.Le regole per frequentare i nostri corsi sono molto semplici:
    Accedi solo se hai effettuato la prenotazione; in caso di mancata prenotazione, non è garantita la possibilità di frequentare il corso
    -Chiediamo, per le attività che ne necessitano, diportare il proprio tappetino personale da disinfettare una volta terminato il corso o rientrati a casa
    Mantieni la distanza interpersonale di 2 metri durante l’attività fisica, soprattutto in base alle disposizioni dell’istruttore
    -Una volta terminato il corso, per agevolare il nostro lavoro, si richiede ai clienti la disinfezione di eventuali attrezzi utilizzati
    In caso di maltempo, la lezione verrà rinviata. Discorso a parte per i corsi che si sono svolti online in questi 6 mesi, che solo in questa occasione verranno trasferiti sulle varie piattaforme di riferimento con la propria insegnante.

    ATTENZIONE! La prenotazione è obbligatoria SOLO per i corsi inclusi nell’abbonamento; per i corsi extra abbonamento è sufficiente il pagamento e/o la riattivazione del vecchio abbonamento.

 

  • ALLENAMENTO OUTDOOR
    Abbiamo pensato di attivare anche un servizio di pari passo ai corsi: con l’ALLENAMENTO OUTDOOR avrete la possibilità di ricominciare a frequentare Auser Club, con allenamenti a corpo libero e con l’ausilio di attrezzatura da funzionale!
    Prenotando il vostro allenamento dal Lunedì al Venerdì dalle 9 alle 21, potrete allenarvi in autonomia nelle aree verdi esterne o nella white area. Avrete a disposizione SU RICHIESTA un istruttore, pronto per prepararvi una apposita scheda e per seguirvi nell’esecuzione degli esercizi. Sei pronto a ripartire con noi?Le regole da seguire anche qua sono molto semplici:
    -Accedi solo se hai effettuato la prenotazione; in caso di mancata prenotazione non è garantita la possibilità di allenamento, e in special modo il servizio istruttore
    Durante l’attività fisica, mantieni la distanza interpersonale di 2 metri da chi si allena assieme a te e/o dall’istruttore
    -A fine allenamento disinfetta attraverso le apposite soluzioni gli attrezzi che utilizzi
    Ricordati a fine allenamento di riconsegnare presso la reception gli attrezzi utilizzati, e di non lasciarli incustoditi all’esterno
    Il servizio istruttore, soltanto nel mese di Maggio, sarà su richiesta ed avrà un costo a parte similmente al servizio personal training. Dalla riapertura “totale” verrà ripristinata la normale presenza di un istruttore dalle 9 alle 21, inclusa nel vostro abbonamento.
    Essendo un servizio su richiesta, è necessaria la prenotazione almeno 24 h prima per garantirne l’organizzazione.
    L’attrezzatura disponibile per gli allenamenti outdoor non sarà quella totale presente all’interno della palestra; per questo motivo, nel caso siate in possesso di una scheda non redatta da un nostro istruttore, si invita a richiedere la lista dell’attrezzatura disponibile

Gli abbonamenti acquistabili saranno solamente mensili e trimestrali; nelle prossime settimane troverete sui nostri social il volantino della nostra nuova promozione, valida per tutto il periodo estivo proprio su questi tipi di abbonamento!
Riguardo ai recuperi degli abbonamenti attivi alla data del 25/10/2020, non avendo al momento direttive nazionali a cui appellarci, ripercorreremo la strada intrapresa in occasione del 1° lockdown in materia di tipologia di abbonamento e di effettivo periodo di recupero. Siamo disponibili presso la reception per illustrarvi le varie modalità di recupero.

Rimaniamo sempre a disposizione per tutti i vostri dubbi e le vostre domande presso la reception o ai nostri contatti:

Tel.fisso: 0583/30320 – Whatsapp: 351/6498819
Facebook: Auser Club – La palestra – Instagram: auserclub


August 17, 2020
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Da Auser Club siamo alle porte di una nuova stagione; è quasi tutto pronto, MANCATE SOLTANTO VOI!

Questi primi mesi post-lockdown ci hanno fatto “prendere le misure” con un nuovo modo di allenarsi: alcune regole e alcuni accorgimenti a cui non eravate abituati, ma la vostra voglia di stare in forma ha fatto sì che venissero rispettate e che i vostri allenamenti si svolgessero in sicurezza!
Al momento le norme che abbiamo adottato vanno confermate ancora; vorremmo tornare tutti ad allenarci “senza limitazioni”, ma per il bene comune dobbiamo continuare a rispettare alcune semplici regole. QUALI? Vi rimandiamo al nostro precedente articolo dove vengono spiegate nel dettaglio:

Ripartiamo insieme… IN SICUREZZA! – Le norme interne da seguire

 

Fondamentale è la prenotazione dei vostri allenamenti.
La prenotazione ideale è SETTIMANALE (es. Lun/Mer/Ven ore 13) in modo da potervi assicurare la disponibilità e per rendere più “snello” il sistema delle prenotazioni sia per lo staff sia per voi; è possibile anche farlo giornalmente, in base chiaramente alla disponibilità. In ogni caso ogni settimana potete riconfermare o modificare sia giorni che orari secondo le vostre esigenze!
Come prenotare? Le modalità sono molteplici: Tel.fisso 0583/30320 – Whatsapp: 351/6498819  – Facebook: Auser Club – La palestra – Instagram: auserclub

 


CAPITOLO CORSI

 

Dopo una breve pausa stanno per ripartire anche i nostri corsi! Abbiamo confermato la quasi totalità del palinsesto dello scorso anno, con alcune modifiche che vi invitiamo a consultare ritirando l’orario corsi aggiornato presso la reception. Vi invitiamo inoltre a consultare il precedente articolo per le norme da seguire per quanto riguarda i corsi nello specifico.
Per il momento anche i corsi inclusi nell’abbonamento vanno su prenotazione*; discorso a parte per i corsi extra abbonamento, per cui sarà sufficiente il pagamento della mensilità per avere la disponibilità del posto.
Di seguito potete trovare il calendario dell’inizio dei vari corsi, con distinzione fra corsi inclusi nell’abbonamento (che necessitano quindi la prenotazione) e corsi extra.

 

CORSI INCLUSI NELL’ABBONAMENTO (*)

 

-LUN 24/8/2020
Lun/Mer/Ven ore 13 Pilates – ore 14 Powerpump Funzionale (insegnante Samantha)


-LUN 31/8/2020
Lun/Mer/Ven ore 17:30 G.A.G. – ore 18 Pilates (insegnante Matteo)
Lun/Mer/Ven ore 17 – 18 – 19 – 20  corsi di tonificazione (insegnante Elena)

-MAR 15/9/2020
Mar/Gio ore 19:30 Strong Nation – ore 20:15 Zumba (insegnante Alice)

 

CORSI EXTRA ABBONAMENTO

 

-LUN 07/9/2020
Lun/Gio ore 21:30 Balli caraibici
Mar/Ven ore 21:30 Ballo liscio (insegnante Samuele)

Lun/Mar/Gio ore 17 Kick Boxing Jr
Lun/Mar/Gio ore 21 Kick Boxing (insegnante Andrea)

Lun/Mer ore 18:30  Danza moderna principianti (insegnante Chiara)

-MAR 08/9/2020
Mar/Gio ore 18 Danza moderna pre-intermedio
Mar/Gio ore 19:30 Danza moderna intermedio (insegnante Chiara)


-LUN 14/9/2020
Lun/Mer ore 19 Karate (insegnante Paolo)

-MAR 15/9/2020
Mar/Gio ore 17 Zumba Kids Jr
Mar/Gio ore 18 Zumba Kids (insegnante Alice)

Mar/Gio ore 18 Karate Jr (NOVITÀ! nuovo corso da 5 a 8 anni)


-MER 16/9/2020
Mer/Ven ore 17 Zumba Teen (insegnante Alice)


May 21, 2020
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ARTICOLO AGGIORNATO IN DATA 30/8/2021 – Vi invitiamo a consultare anche l’articolo più recente per maggiori dettagli!

 

Vi chiediamo di osservare il più possibile le regole e le norme interne che abbiamo adottato per contenere il contagio da Covid-19. Ve lo chiediamo nel rispetto di voi stessi e degli altri, ma soprattutto per evitare di fare gli “sceriffi” della situazione e trovarci in spiacevoli situazioni.

  • COSA È OBBLIGATORIO PER ENTRARE?
    Tessera magnetica, da passare dall’apposito lettore per avere la totale tracciabilità degli ingressi; mascherina, da indossare per spostarsi negli spazi comuni della palestra; asciugamano, da utilizzare sui macchinari o all’interno dei corsi; prenotazione dell’allenamento o del corso; in assenza di quest’ultimo, può essere garantito l’accesso soltanto se il n° massimo totale di persone in sala o ai corsi non è stato raggiunto; GREEN PASS, da avere sempre con sè in copia cartacea e/o digitale (per le modalità di ottenimento del green pass vi invitiamo a chiedere informazioni presso la reception)

 

  • COSA DEVO FARE?
    1) Passa la tesserina
    2) Ti verrà controllata la temperatura corporea tramite apposito termoscanner
    (in caso di temperatura +37,5° non sarà consentito l’accesso)
    3) Devo cambiarmi? OK!
    Verifico disponibilità spogliatoi e mi cambio seguendo le regole segnalate. Vado ad allenarmi!
    4) Non devo cambiarmi? OK! Vado ad allenarmi!

 

  • SPOGLIATOI
    Chiediamo per quanto possibile DI PREFERIRE L’ARRIVO IN PALESTRA GIÀ IN TENUTA DA ALLENAMENTO, con il solo cambio delle scarpe da effettuare una volta arrivati con l’auto nel parcheggio.
    È possibile comunque utilizzare spogliatoi e servizi NEL NUMERO MASSIMO DI 6 PERSONE CONTEMPORANEAMENTE e attendendosi ad alcune particolari regole:
    -Mantieni il distanziamento sociale di 1 metro anche durante il cambio, utilizzando 1 panca per persona
    -Non lasciare il tuo borsone all’esterno degli armadietti. Riponi tutto all’interno, chiudendo con un lucchetto
    -Assolutamente vietato lasciare indumenti di qualsiasi tipo all’esterno degli armadietti, anche per il tempo dell’allenamento;
    lo staff sarà obbligato a trattarli come indumenti potenzialmente infetti e a gettarli nel caso venissero trovati all’esterno dell’armadietto per troppo tempo
    -I phon non sono utilizzabili; è consigliato portare il proprio da casa.
    In alternativa puoi richiederlo presso la reception; verrà accuratamente disinfettato dopo l’utilizzo.
    -Una volta rientrato a casa, lo staff consiglia di lavare gli indumenti che hai utilizzato separatamente da altri indumenti
    -Lo staff, su richiesta, mette a disposizione buste monouso per lo smaltimento di rifiuti potenzialmente infetti.Sarà premura del nostro staff garantire durante la giornata una disinfezione delle superfici più utilizzate, nel rispetto delle norme anti-contagio.

 

  • SPAZI COMUNI (reception, spogliatoi, bar, corridoi)
    Negli spazi comuni, per il rispetto di tutti, INDOSSA LA MASCHERINA. Cerca di utilizzare questi spazi lo stretto necessario e non sostare troppo tempo.

 

  • SALA CARDIO E SALA PESI
    La sala cardio e la sala pesi hanno subito alcune modifiche.
    In sala cardio è stato alternato l’utilizzo di tappeti e bike tramite lo spegnimento di un numero ridotto di questi, per garantire la distanza di 2 metri durante l’attività fisica; altre macchine cardio, come vedrete specificato, potranno essere utilizzate solo se non vi sono persone entro la distanza interpersonale per l’attività fisica. Questo perchè sono macchinari “singoli” e inibirne l’utilizzo avrebbe fatto scontento qualcuno di voi.
    Quest’ultimo principio vige anche all’interno della sala pesi: tutti i macchinari potranno essere utilizzati solo se non vi sono persone entro la distanza interpersonale per l’attività fisica. Tradotto? Prima di usare un macchinario devo assicurarmi che nessuno stia utilizzando quello alla mia sinistra o alla mia destra. Con questo principio, che vi invitiamo a rispettare e che verrà fatto rispettare anche dal nostro staff, ognuno di voi potrà allenarsi senza rinunciare ad alcun macchinario; forse rallenterà il vostro allenamento in alcuni momenti, ma siamo convinti che saprete rispettarlo. Sono i principi che utilizzavamo nei giorni antecedenti alla chiusura; abbiamo deciso di riproporli in egual modo visto che applicarli in quel momento ha avuto un riscontro grande da parte di tutti. Con la coscienza del momento appena passato, siamo convinti che saprete applicare questo principio al 150%.
    Richiesta molto frequente: E LA MASCHERINA?
    Durante l’attività fisica, mantenendo la distanza interpersonale di 2 metri, NON È OBBLIGATORIO INDOSSARE LA MASCHERINA.
    A buon senso, in un ambiente dove è possibile incontrare altre persone, è obbligatorio avere dietro la propria mascherina. Quindi, quando mi serve? Se devo spostarmi all’interno della sala per qualsiasi motivo; se devo parlare con l’istruttore per una informazione o scambiare due chiacchiere a 1 metro di distanza con altre persone; se devo spostarmi negli spazi comuni della palestra, come ad esempio le scale o i corridoi. E inoltre…
    -IMPORTANTE! Disinfetta attraverso le apposite soluzioni gli attrezzi che utilizzi o le superfici che hai toccato; così aiuterai il nostro staff a mantenere l’ambiente sicuro! Sarà fondamentale nel momento in cui devi lasciare il macchinario utilizzato ad una persona che deve utilizzarlo; farglielo trovare disinfettato è una forma di rispetto, educazione e prevenzione.
    -L’area funzionale, i tappetini per gli addominali e le Pancafit sono in una apposita area al piano terra che potrà ospitare MAX 6 PERSONE contemporaneamente
    Non saranno disponibili: cinture lombari; cuscini per attutire il contatto del collo con i bilancieri; TRX
  • CORSI
    Segui le seguenti regole per i vari corsi:
    -Accedi solo se hai effettuato la prenotazione o se, in assenza di prenotazione, si è verificata la disponibilità alla reception
    -Mantieni la distanza interpersonale di 2 metri durante l’attività fisica,
    soprattutto in base alle disposizioni dell’istruttore
    Una volta terminato il corso, per agevolare il nostro lavoro, si richiede ai clienti la disinfezione di eventuali attrezzi utilizzati
    -Per i corsi che lo richiedono, utilizza il tuo asciugamano personale
    -Per i corsi che lo richiedono, porta il tuo tappetino personale da disinfettare una volta terminato il corso o rientrati a casa
    -Utilizza a fine corso le uscite consigliate per chi non sfrutta lo spogliatoio

 

Rimaniamo sempre a disposizione per tutti i vostri dubbi e le vostre domande presso la reception o ai nostri contatti:

Tel.fisso: 0583/30320 – Whatsapp: 351/6498819
Facebook: Auser Club – La palestra – Instagram: auserclub

 


September 6, 2019
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In queste settimane vi abbiamo elencato corso per corso, insegnante per insegnante, le date di inizio dei corsi della nostra stagione 2019/2020. Avete seguito sui nostri social tutti gli aggiornamenti? Siete preparati? Se la risposta è NO, eccovi servito un riepilogo dettagliato con tutte le date e le relative discipline: consultatelo, prendete appunti e non vi fate trovare impreparati per questo nuovo anno insieme ad Auser Club!

Partiamo intanto con introdurvi le nostre NOVITÀ, e siamo certi che sarete curiosissimi:

 

  • La prima novità, anche se in sostanza non lo è, è la RICONFERMA della QUASI TOTALITÀ del nostro palinsesto di discipline; potrete notare, consultando il nostro orario cartaceo e dando un’occhiata al nostro riepilogo, che i corsi in orario sono stati riconfermati per la maggior parte rispetto all’anno scorso. Non è sempre facile mantenere ogni anno la solita struttura di corsi, ma quest’anno ci siamo impegnati per farvi trovare un super orario corsi: il nostro motto di quest’anno sarà “Non troverai niente in meno, casomai in più!”
  • La seconda novità, sulla falsa riga del nostro motto che trovate sopra, sono I CORSI FITNESS DI SABATO; oltre alla frequenza libera in sala cardio e sala pesi, dalla stagione 2019/2020 potrete frequentare i corsi di Pilates delle ore 9:30 e di Zumba delle ore 14:30! Una notizia che ha già conquistato tanti, tantissimi!!!
  • La terza novità riguarda i CORSI KIDS; abbiamo modificato la divisione di due dei nostri corsi Kids, in base alle età: Zumba Kids e Danza Moderna.
    Zumba Kids prevede infatti la divisione in ZUMBA KIDS JR (4-7 anni), ZUMBA KIDS (7-11 anni) e ZUMBA TEEN (da 12 in su). Danza Moderna invece prevede la divisione in PRINCIPIANTI (5-9 anni), PRE-INTERMEDIO (9-12 anni) e INTERMEDIO (dai 12 in su). Un nuovo corso a testa per Alice e Chiara, con l’obbiettivo di dare nuovi stimoli alle proprie allieve e creare delle lezioni e dei gruppi più omogenei possibili in base alle varie età. Auser Club è certa che sarà una grandissima annata per loro, all’insegna del ballo e del divertimento!
  • Quarta e ultima novità riguarda i nostri corsi di BALLI CARAIBICI e BALLO LISCIO: la riconferma dei nostri insegnanti Samuele e Andrea Frugoli è di per sé una grandissima notizia e un gran vanto per noi, avere nel nostro staff due insegnanti della loro catatura a livello nazionale ed internazionale è un onore!
    La stagione 2019/2020 vede la suddivisione su due fasce di giorni per le due discipline: LUNEDì e MERCOLEDI ore 21:30-23 BALLI CARAIBICI, MARTEDì e VENERDì ore 21:30-23 BALLO LISCIO. Siete pronti a ballare con Samuele e Andrea?

 

Trovate di seguito il riepilogo di tutte le date di inizio dei nostri corsi, divise per corsi specifici extra-abbonamento e corsi inclusi nei nostri abbonamenti!

 

 

 

CORSI SPECIFICI

-BALLI CARAIBICI e BALLO LISCIO : da Lunedì 9 Settembre
-KICK BOXING ADULTI : da Lunedì 9 Settembre
-KICK BOXING JR : da Lunedì 9 Settembre
-KARATE : da Lunedì 9 Settembre
-DANZA MODERNA (tutte le fasce) : da Lunedì 2 Settembre
-ZUMBA KIDS (tutte le fasce) : da Martedì 17 Settembre

 

 

CORSI INCLUSI NELL’ABBONAMENTO

 

Corsi con SAMANTHA
-PILATES Lun-Mer-Ven ore 13 : da Lunedì 2 Settembre
-POWERPUMP FUNZIONALE e CARDIO STEP Lun-Mer-Ven ore 14 e 14:45 : da Lunedì 9 Settembre
-ADDOMINALI e PILATES Mar-Gio ore 18 e 18:30 : da Martedì 10 Settembre
-PILATES Mar-Gio ore 13 : da Martedì 24 Settembre

 

Corsi con MATTEO
-ADDOMINALI e PILATES Lun-Mer-Ven ore 17:30 e 18 : da Lunedì 9 Settembre
-PILATES Mar-Gio ore 9 e ore 10 : da Martedì 24 Settembre
-PILATES Mer-Sab ore 9:30 : da Mercoledì 23 Ottobre

 

Corsi con ELENA
Tutti da Lunedì 16 Settembre
Lun ore 17 CARDIO TRAINING ; ore 18 STEP ; ore 19 G.A.G. ; ore 20 ZUMBA
Mer ore 17 ZUMBA STEP ; ore 18 AEROBICA ; ore 19 G.A.G. ; ore 20 ZUMBA
Ven ore 17 2 TONE ; ore 18 TONE UP CIRCUITO ; ore 19 KARDIODANCEKOMBAT ; ore 20 ZUMBA

 

Corsi con ALICE
Da Martedì 24 Settembre
-REGGAETON FITNESS ore 13:15
-ZUMBA ore 14:30
-STRONG! by Zumba ore 19:30
-ZUMBA ore 20:15

-ZUMBA Mer-Sab ore 14:30 : da Mercoledi 23 Ottobre


February 26, 2019
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Si avvicina sempre di più la Carnival Week da Auser Club! Da Lunedì 4 a Domenica 10 Marzo ti aspettano tanti eventi di ogni tipo,  per piccini ma soprattutto per grandi. Avete già visto il video di presentazione della Carnival Week? In questo articolo vi vogliamo dare qualche dettaglio maggiore, giorno per giorno!

 

LUNEDÌ 4 MARZO si parte in maniera pazza con le CRAZY LESSONS! Corsi fuori dal “normale” stravolti dai nostri insegnanti, che per un giorno varieranno il normale programma con lezioni particolari:

-Si parte con SAMANTHA che alle 13 vi propone COUPLE PILATES; alle 14 si cambia regime con SPECIAL-PUMP; ore 14:45 si termina con STEP2

-Continuiamo con MATTEO, che alle ore 17:15 ha in mente per voi una lezione speciale di TOTAL FITBALL; a seguire ore 18 per voi la lezione di FITDANCE

-Infine la nostra comandante ELENA, con le lezioni più pazze del programma: ore 17 CHAIR TRAINING, ore 18 DUO STEP, ore 19 SITTIN’ G.A.G., ore 20 ZUMBA STEP … ne vedremo delle belle!!

 

 

MARTEDì 5 MARZO vi aspetta uno dei due appuntamenti con la MASTERCLASS DI ZUMBA con JACK FISH. Eccovi il link all’evento Facebook a cui mettere PARTECIPERÒ: LINK ALL’EVENTO

 

 

MERCOLEDì 6 MARZO finalmente un po’ di piacere per i nostri palati: arriva la IV edizione della GARA DI TORTE! Come funziona? Molto semplice: preparate una torta di qualsiasi tipo il giorno stesso, e consegnatela in reception entro le ore 18:30. Dopo tale ora comincerà la gara vera e propria; una giuria mooolto tecnica e molto attenta valuterà le torte in gara in base a 3 canoni: estetica, gusto e originalità. Un mix di 3 fattori che porterà ad un unico vincitore, sulla base del punteggio più alto raggiunto con la somma dei voti dei giurati. Non abbiate timore: verranno premiati anche il 2° e 3° classificato! E a seguire… l’assaggio è aperto a tutti i presenti! Un motivo in più per venirsi ad allenare, o semplicemente per passare a farci un saluto: tante dolcezze da mangiare pronte per voi! Segnate l’appuntamento in agenda, non potete perdervelo!

 

 

GIOVEDì 7 MARZO arriva il secondo appuntamento con la MASTERCLASS DI ZUMBA con JACK FISH! Eccovi il link all’evento Facebook a cui mettere PARTECIPERÒ: LINK ALL’EVENTO

 

 

VENERDì 8 MARZO grandissimo appuntamento: lo staff Auser Club vi aspetta alla CENA PRESSO L’OSTERIA CANAPINO! Una serata all’insegna del buon cibo e del divertimento, con Daniel Cacicia pronto a farvi ballare. Tanti omaggi per tutti i presenti, clienti Auser e non! Non mancate e fate sapere ai vostri amici che ci sarete cliccando PARTECIPERÒ all’evento Facebook: LINK ALL’EVENTO

 

 

SABATO 9 MARZO, dopo un’intera settimana dedicata ai grandi, arriva un pomeriggio dedicato ai bimbi: arriva il KIDS DAY! Tutti i bimbi dei nostri corsi Kids di Karate, Danza Moderna (principianti e intermedi) e Zumba Kids saranno presenti in un pomeriggio pieno di lezioni aperte delle rispettive discipline, di divertimento grazie al torneo di biliardino… e di una buonissima merenda! Imperativi: travestimento di Carnevale e voglia di divertirsi!!! La giornata è aperta a tutti i bimbi, iscritti e non! Vi aspettiamo numerosi!

 

 

DOMENICA 10 MARZO concludiamo la Carnival Week con un nuovo OPEN DAY DI YOGA, dopo il gran successo dell’ultima giornata di Gennaio. Il tema è in scia con il Carnevale; non vi diciamo molto, vi invitiamo a scoprire sul nostro evento Facebook di cosa si tratta: LINK ALL’EVENTO

 

 

Trova l’evento che più ti interessa, iscriviti e… CONDIVIDI L’ARTICOLO con un amico!


February 13, 2019
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Da tantissimi anni all’interno di Auser Club è presente anche il settore riabilitazione. Anno dopo anno è diventato una parte fondamentale della nostra famiglia.

Uno spazio dedicato a tutte quelle persone che hanno bisogno di cure fisioterapiche; 100 metri quadri attrezzati per tutte le esigenze riabilitative!
I nostri fisioterapisti, Raffaele e Alessandro, sono presenti il Lunedì Mercoledì e Venerdì dalle 15 alle 21; si prenderanno cura di te passo passo in questo percorso di guarigione.
La forza del settore riabilitazione sta sicuramente nelle capacità del nostro personale, ma anche nell’ambiente familiare e spensierato che si è sempre creato negli anni nella nostra sala. Un clima che permette di passare in maniera spensierata giornate di esercizi faticosi e non molto divertenti: la volontà e il morale alto spesso sono il primo passo per la completa guarigione!

La riabilitazione Auser si occupa di:
-Infortuni post-traumatici
-Rieducazione funzionale post-intervento chirurgico
-Rieducazione funzionale al gesto atletico/sportivo 
-Problematiche posturali
-Recupero trofismo muscolare 
-Condizioni di ipomobilità dovute a patologie o all’età 

Inoltre i nostri fisioterapisti ti seguiranno anche nell’approccio post-percorso di riabilitazione alla nostra sala cardio e sala pesi, indicandoti le attività più indicate e confrontandosi con gli istruttori di sala per la preparazione della scheda di allenamento.
Vieni a trovarci, anche solo per una valutazione; sapremo indicarti il percorso terapeutico più adatto alle tue esigenze!


February 6, 2019
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Frequentare una palestra è già di per sé un vantaggio, sia per il proprio corpo che per la propria mente. Si mantiene la muscolatura attiva, il corpo ne trae beneficio sia a breve termine che a lungo termine… e inoltre si socializza, si scambiano idee, opinioni… sul mondo del fitness e non!

Auser Club da anni cerca di associare a questi vantaggi alcuni vantaggi economici (oltre che direttamente nel proprio centro tramite promozioni mirate e molto convenienti) con convenzioni e sconti in negozi e centri presenti sulla Lucchesia.
Per chi non ne fosse a conoscenza o non se li ricordasse, ve li riepiloghiamo!

 

-Partiamo da una novità di questi mesi. Da Dicembre 2018 Auser Club ha firmato una convenzione con il centro medico D33 SPORT di Via dei Salicchi 978 a S.Marco (LU) per quanto riguarda le visite mediche per idoneità sportiva non agonistica e agonistica: per tutti i clienti Auser la struttura riserva sconti particolari su questi tipi di visite.
La visita medica per idoneità sportiva non agonistica (con elettrocardiogramma), certificato molto importante per frequentare il nostro centro, ha un prezzo ridotto per i nostri clienti.

Un legame vincente è quello fra Auser Club e OASIS D’ATHENA, centro estetico che si trova in Via Paolinelli 6 a Marlia (LU)! Per tutti i nostri clienti hanno infatti pensato a delle scontistiche particolari su massaggi distensivi, decontratturanti e anticellulite… che hanno molto più effetto associati a regolare attività fisica. Quale convenzione più azzeccata se non questa?
Ritira il tuo personale buono alla reception per avere uno sconto sul tuo prossimo massaggio presso Oasis d’Athena!

-Nel nostro centro puoi allenare tutto il tuo corpo; purtroppo per i tuoi capelli non ci possiamo fare niente. Per quello abbiamo pensato a una convenzione con ANGELI PARRUCCHIERI, salone presente in Via Paolinelli 56/B a Marlia (LU)! Tutti i clienti Auser Club hanno diritto ad uno sconto su tutti i servizi del salone, da poco rinnovato e da cui si esce difficilmente insoddisfatti… provare per credere!
Ritira il tuo personale buono alla reception, da esibire al momento del pagamento per ricevere uno sconto sui vari servizi di Angeli Parrucchieri!

Per non farci mancare niente da anni abbiamo stretto un accordo e collaboriamo con un leader del proprio settore come BEIVIAGGI, i cui uffici si trovano in Via Pesciatina 123 a Lunata (LU). Beatrice, Massimo e il proprio staff lavorano ogni giorno per assicurarti il meglio in materia di vacanze, viaggi di lavoro, lune di miele e quanto altro. Per tutti i clienti Auser Club che desiderano prenotare un viaggio con loro BeiViaggi ha pensato a una serie di sconti su offerte 2×1, prenotazioni alberghiere e biglietteria aerea esibendo la tessera magnetica da passare all’ingresso!
Per tutti i dettagli e per ritirare uno speciale buono, passa dalla reception Auser Club!

Da ormai diversi anni Auser Club è sponsor ufficiale di ESTATISSIMA, i campi estivi per bambini dai 3 ai 14 anni! Estatissima si trova a Camigliano, Saltocchio e Carraia e offre ai ragazzi un programma multisportivo di attività come calcio, basket, pallavolo, Zumba, ping pong e tanto altro. Fra pochi mesi lo staff entrerà nel vivo delle proprie attività, e Auser Club sarà presente (oltre che con parte del proprio staff impegnato nelle attività) con tante iniziative e gadget per i più piccoli!
A breve novità e dettagli su Estatissima 2019!

 

Questi sono tutti i vantaggi dell’essere cliente Auser. E tu cosa aspetti a diventarlo? Approfitta della promozione sull’abbonamento trimestrale, attiva fino al 03/03:

3 MESI se sei DA SOLO: 159,00 €
3 MESI se siete IN 2*: 129,00 € a testa
3 MESI se siete IN 3*: 99,00 € a testa

 

 

*almeno una delle parti che sottoscrive l’abbonamento deve essere un nuovo cliente, mai stato iscritto ad Auser Club