Metodo di allenamento che migliora la postura, l’equilibrio e la fluidità dei movimenti; tonifica e migliora la muscolatura. I principi fondamentali sono concentrazione, equilibrio e respirazione. Sono movimenti lenti e precisi che hanno lo scopo di rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare.

Sport da combattimento di origine giapponese, il corso di kick boxing vede alternarsi allenamenti aerobici e potenziamento muscolare a tecniche singole e a coppia e prove tecniche di combattimento; i frequentanti vengono suddivisi in:

corso JUNIOR: 6-12 anni
corso ADULTI: dai 13 anni in sù

Si impara la determinazione nel perseguire un obiettivo, la costanza… e si crea un gruppo coeso e unito grazie alla lealtà imparata sul tatami!

Lezioni di danza moderna suddivise per età, per far rendere al meglio la creatività e la fantasia dei vostri bambini! Uno dei fiori all’occhiello del nostro centro, con ben 5 corsi pensati per valorizzare ogni allievo al meglio:
PROPEDEUTICA: 4-5 anni
PRINCIPIANTI: 6-7 anni
PRE-INTERMEDIO: 8-10 anni
INTERMEDIO: 11-14 anni
ADVANCE: >15 anni