BRACCIA - Auserclub Lucca - La Palestra - WellnessCenter

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BRACCIA

Aprile 8, 2019 @ 6:30 pm - 7:00 pm

|Evento ricorrente (vedi tutto)

Un evento ogni 1 settimana(e) che inizia alle 6:30pm il lunedì e mercoledì, che si ripete fino al July 31, 2019

I segreti per costruire braccia enormi sono la pazienza, l’ordine degli esercizi, la giusta intensità, il giusto volume, variare la gamma di ripetizioni a seconda dell’esercizio effettuato ed uscire dalla propria zona confort. Sudore, abnegazione e sacrificio vi daranno i tanto auspicati risultati. Bisogna allenare i muscoli delle braccia con un volume di allenamento globale adeguato. Il volume dipende dal livello di allenamento dell’atleta Bisogna aumentare l’intensità in maniera graduale e costante nel tempo

Dettagli

Data:
Aprile 8, 2019
Ora:
6:30 pm - 7:00 pm